岐阜 女性専門パーソナルトレーニング
鍛える前に、
整える。
肩こり・腰痛・下半身太りを
"歩き方"から変える
岐阜市の女性専門パーソナルトレーニング「美健倶楽部」。
無理に追い込まず、体の使い方から整えるメソッドで、
"疲れにくい・きれいに動ける体"を作ります。
TROUBLE
こんなお悩みありませんか？
これらは"老化"ではなく、
"体の使い方"から来ています。
CONCEPT
「鍛える前に、整える」という選択
ハードな筋トレで追い込むのではなく、
歩き方や姿勢など"日常の体の使い方"から整えていく。
美健倶楽部のメソッドは、
30〜40代以上の女性の体に合わせた、
無理のない、続けられるパーソナルトレーニングです。
歩き方から変える
日常動作を整えることで、トレーニング以外の時間も体が変わり続けます。
女性専門の安心空間
ABLAZE BEAUTY SALON内の完全個室。男性の目を気にせず取り組めます。
無理のない継続設計
月1〜数回ペースから可能。ハードに追い込まず、体に優しいアプローチ。
METHOD
なぜ"歩き方"から変えるのか
私たちは1日に5,000〜10,000歩を歩きます。
この毎日の動作を整えることで、
24時間"姿勢が良くなる時間"を作れるのです。
歩き方を整えると...
- ✓骨盤が立ち、お尻が上がる
- ✓肩こり・腰痛が和らぐ
- ✓自然と痩せやすい体に
- ✓見た目年齢が若返る
トレーニングだけで姿勢を変えるのは難しい。
"日常を変える"のが、本当の近道です。
TRAINER
トレーナー紹介
美健倶楽部 代表トレーナー
昔の僕は、運動ゼロの70kg。
肩こり・腰痛持ちで、鏡を見るのが嫌でした。
「このままじゃダメだ」と
トレーニングを始めて気づいたこと。
体は、正しい知識と続ける仕組みさえあれば、
誰でも必ず変わるということ。
でも、一人では続かない。
だから僕はトレーナーになりました。
岐阜で、女性のための
"歩き方から変える"パーソナルを始めます。
あなたの「変わりたい」を、全力でサポートさせてください。
BEFORE / AFTER
お客様のビフォーアフター
※ お客様の許可をいただき掲載しています
※ 個人差があります。効果を保証するものではありません。
PRICE
オープニングモニター価格（60分）
先着10名様限定🎁 3回券の方・特別特典
以下3つ全部クリアで
3回券が 4,500円 → 4,000円 に！
※ 単発の方も、上記3つクリアで次回100円引き
※ モニター全員にGoogleクチコミ投稿のご協力をお願いしています
SCHEDULE
開催日
6/4
（木）
6/11
（木）
6/18
（木）
6/25
（木）
すべて木曜日開催
時間枠は10:00〜19:00で調整可能
ACCESS
開催場所・アクセス
ABLAZE BEAUTY SALON
📍〒500-8314
岐阜県岐阜市鍵谷西町2丁目20
多恵第二ビル 307号室
🚗駐車場4台完備｜お車でそのままお越しいただけます
📅木曜日・祝日対応（その他は要相談）
FAQ
よくある質問
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鍛える前に、整える。